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Dimanche 11 octobre 2020 à 10:00 Systema en pays de Fontainebleau avec Pierre Berçot - journées en forêt / intensif hiver / intensif été

Systema en pays de Fontainebleau avec Pierre Berçot - journées en forêt / intensif hiver / intensif été

Dimanche 11 octobre 2020 à 10:00

Systema en pays de Fontainebleau avec Pierre Berçot - journées en forêt / intensif hiver / intensif été
Dimanche 11 octobre 2020 à 10:00

Information

Pierre Berçot vous propose trois formats de stage "à la carte", afin d’approfondir votre connaissance et votre pratique du Systema. Votre participation est possible sur un ou plusieurs jours, sans pré-requis demandé. Pour chaque journée, une thématique particulière permet au pratiquant d’élargir son champ de compétence et sa compréhension de l’art martial russe.

- STAGES JOURNALIERS (en forêt)

  • dimanche 11 octobre : principes biomécaniques et préparation au séminaire Matkowsky
  • dimanches 15 novembre, 14 mars, 6 juin (thématiques à venir)

- STAGE INTENSIF HIVERNAL - du lundi 15 au jeudi 18 février (programme à venir)

- STAGE INTENSIF ESTIVAL - du lundi 19 au vendredi 23 juillet (programme à venir)

 

Les enseignements comprennent :

  • la respiration
  • le déplacement et la perception
  • la mobilité au sol et l’acrobatie basse
  • la biomécanique (poids, leviers, déstructuration)
  • les saisies et percussions
  • le travail postural (structure, étirements, massages)
  • les armes et autres outils pédagogiques
  • l'adaptation au froid en hiver

Liste de matériel :

  • Pour l'extérieur : prévoir une (des) tenue(s) rustique(s), résistante(s) à l’humidité en cas de pluie et solide(s) (pantalon, ceinture, veste et chaussures)
  • Pour la pratique intérieure : une tenue ample qui permet une grande liberté de mouvement

A moins d’une heure de Paris en transport, la commune de Thomery permet de pratiquer en toute convivialité dans un cadre privilégié. Les travaux s’effectueront en gymnase et en forêt de Fontainebleau.

 

L’INSTRUCTEUR :

  • PIerre Berçot :

Instructeur de Systema - Moniteur d'escrime - Professeur de Yoga (institut Maurice Daubard)

Pluridisciplinaire, son travail s'incarne dans l’union de ces 3 pratiques. Il étudie et transmet leurs applications à la vie quotidienne et au spectacle vivant.

Ses enseignements proviennent de Russie, du Canada et de la France, pays où il a étudié avec des maîtres et instructeurs de renommée internationale parmi lesquels Michaïl Ryabko, Vladimir Vassiliev, Alexeï et Arkadi Kadochnikov, François Rostain, Khosrow Helly et Maurice Daubard.

Vidéo :  https://www.youtube.com/watch?v=NeiqA_y29PE&t=2s

 

INFOS PRATIQUES :

Horaires prévisionnels : 10h-12h30, 13h30-16h (attention, un changement d'horaire pourra avoir lieu, si un travail de nuit est envisagé par l'instructeur. Nous vous donnerons ces précisions dès que possible).
Lieu : Thomery, 77810 Seine et Marne (les cours auront lieu au gymnase municipal et en forêt de Fontainebleau).

 

ACCESSIBLITÉ :

Transports en commun : Depuis la Gare de Lyon : Transilien R (GAMA) direction Montargis jusqu’à la gare de Thomery. Train toute les heures. Prévoir 50 minutes de trajet.
- Voiture : 70km de Paris. Parking gratuit à la gare ou stationnement libre dans Thomery.

Dates

Début des ventes
Lundi 14 septembre 2020 à 08:00
Fin des ventes
Vendredi 23 juillet 2021 à 16:00
Début de l'événement
Dimanche 11 octobre 2020 à 10:00
Fin de l'événement
Vendredi 23 juillet 2021 à 16:00

Conditions particulières

Votre participation est possible sur un ou plusieurs jours, en mixant stage découverte et/ou intensif. Il n'y a aucun pré-requis demandé, stage ouvert à toutes et à tous à partir de 16 ans.

COTISATION :

Montant : choisissez un nombre de jours de stage (de 1 à 13 jours), le tarif est dégressif ! Une fois les formulaires remplis, veuillez nous communiquer par email les dates retenues.

  • 1 journée : 60 €
  • 2 journées : 55€ / jour
  • 3 journées : 50€ / jour
  • 4 journées : 45€ / jour
  • à partir de 5 journées : 40€ / jour


Adhésion à l’association (obligatoire, compléter le bulletin d'adhésion en ligne ICI) :
- 10€ adhésion annuelle
- 5€ adhésion jusqu'à trois jours d'évènements

Informations de contact

Formules

Participation à l'ensemble des journées d'un stage (journalier ou intensif)

Formules
Valeur initiale
Réduction
Montant
Stages journaliers 4 dimanches entre octobre et juin
240,00 €
25,00 %
180,00 €
Stage intensif hivernal 4 jours (15-18 février)
240,00 €
25,00 %
180,00 €
Stage intensif estival 5 jours (19-23 juillet)
300,00 €
33,30 %
200,00 €

Inscription libre parmis toutes les dates proposées

Formules
Valeur initiale
Réduction
Montant
7 jours
420,00 €
33,30 %
280,00 €
6 jours
360,00 €
33,30 %
240,00 €
5 jours
300,00 €
33,30 %
200,00 €
4 jours
240,00 €
25,00 %
180,00 €
3 jours
180,00 €
16,70 %
150,00 €
2 jours
120,00 €
8,30 %
110,00 €
1 jour - tarif réservé aux élèves de systema salle d'armes et CSA CNSD
60,00 €
16,70 %
50,00 €
1 jour
60,00 €
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