Yoga Toumo au moulin du four - 6,7,8 janvier 2023

Les bienfaits de l'exposition volontaire au froid sont maintenant reconnus par la communauté scientifique, et relayés par de nombreux médias (écouter le replay de l'émission 'grand bien vous fasse, quels sont les bienfaits du froid?'). Pourquoi ?

Le yoga toumo est une discipline ancestrale qui permet de combiner l'adaptation au froid et la pratique d'un yoga authentique. Il est généralement connu sous l'appelation yoga du froid, ou pratique de l'éveil du feu intérieur.

A l'occasion de ce stage qui s'est déroulé au Moulin du four, Pierre Berçot et Emilie Bierry ont partagé leur expérience du yoga toumo dans la lignée de leur Maître Maurice Daubard. Rdv est donné l'hiver prochain, à seulement 1h30 de Paris.