Atelier yoga et renforcement musculaire à Samois
A la découverte de vous-même, du corps au cœur.
Patricia et Emilie toutes deux enseignantes au foyer Django, conjugueront leurs disciplines, lors d’un atelier découverte du yoga et de la méthode De Gasquet.
L’approche kinesthésique et anatomique vous guidera dans un placement juste. L'immersion dans la nature vous offrira une reconnexion profonde avec vous-même.
De là, votre ancrage, votre souffle, votre posture en seront transformés.
Rejoignez-nous au départ du plateau de la samoisienne avec votre tapis, en tenue confortable. Nous arpenterons les environs de la tour de Samois, entre marche respiratoire, renforcement musculaire, salutations au soleil, contemplation, …
Emménagement imminent ! Rdv début 2024 dans notre local d'activités...
Et d'ici là, soutenez la fin de la réalisation de notre projet via le lien de financement...
Programme hebdomadaire et mensuel yoga / systema
La saison 2023-24 est annoncée !Pierre, Emilie et nos partenaires sommes à votre disposition...
Programme annuel yoga / toumo / systema
La saison 2023-24 est prête !Pierre, Emilie et nos partenaires sommes à votre disposition tout...
Stage de systema été 2023 avec Pierre Berçot
Cet été, les thématiques seront regroupées principalement autour du travail de la structure, la...
Promenade méditative et yoga au Mont-Ussy
A l'occasion des Naturiales, en départ de la MASA, je vous emmènerai à travers bois sur le...
Yoga à la ferme de Saute-lièvre, ardèche 18-22 mai
Enseignante de yoga certifiée en 2019, je suis aussi architecte-paysagiste et donc sensible à la...