Information
STAGE DE YOGA TOUMO
INSTITUT MAURICE DAUBARD - CORPS & TERRE
13-19 DECEMBRE 2026
VALLEE D'AOSTE
ALPES ITALIENNES
Dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le Maître depuis des décennies
En accord avec Patrick Daubard, directeur de l'Institut Maurice Daubard
Sous les orientations de Pierre Berçot en collaboration avec Emilie Bierry
Emilie et Pierre transmettent leur expérience du Yoga Toumo lors d'un séjour transformateur en plein air, en montagne Ils vous accueillent chaleureusement dans un cadre idyllique, au coeur même de la montagne, à l'hôtel Notre Maison - lieu des stages de l'Institut Maurice Daubard depuis 26 ans. Ils proposent deux sessions annuelles pour intensifier votre pratique : l'une à l'Ascension 3 jours - 4 nuits en mai, l'autre au solstice d'hiver 5 jours - 6 nuits, en complément des stages menés par Patrick Daubard.
Le Yoga Toumo, aussi appelé Yoga du feu intérieur et plus généralement connu comme le Yoga du Froid, est une pratique de méditation en contact direct avec la nature ( présentation du yoga toumo par Corps & Terre, cliquer ici ). Toute les activités sont en extérieur (dans la mesure du possible). Si besoin, les cours de l'après-midi et en soirée seront en salle chauffée.
Ce stage est ouvert à tous, du débutant à l´adepte confirmé. Les exercices d’adaptation au froid sont progressifs et facultatifs. Dans une atmosphère où règne la solidarité, chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.
«Tummo est la chaleur du saisissement psychique qui allume la flamme de l’inspiration, de l’enthousiasme et la spiritualisation.» Tibet
Contactez-nous dès maintenant pour vous inscrire
Domaine Notre Maison ©C&T
LES ENSEIGNANTS
Certifiés par et formateurs pour l' Institut Maurice Daubard , Pierre Berçot et Emilie Bierry ont suivi conjointement leur cursus d'enseignant de yoga et toumo auprès de Maurice Daubard depuis 2015. Pour en savoir plus, retrouvez leur bio ici .
Emilie & Pierre ©Marie Ballot
TARIFS
COÛT TOTAL DU STAGE 960€ TTC :
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TARIF ENSEIGNEMENT 560€ TTC par personne
Modes de paiement : CB, virement, chèque ou espèces, titres ANCV ou coupons-sport. -
TARIF HÉBERGEMENT et REPAS 400€ TTC par personne
Pension complète pour la semaine (du dimanche soir au samedi matin):
Paiement à l'hôtel directement par CB ou espèces.
Noter que pour toute inscription aux activités proposées par l'association, l'adhésion de 8€ est obligatoire
(Adhésion valable sur l'année scolaire 2026-27 pour toutes les activités proposées par C&T)
DATES
Dimanche 13 décembre : arrivée et installation ; 19h début du stage
Samedi 19 décembre : fin des activités après le petit-déjeuner
Le stage commence le dimanche soir au dîner (mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi pour pouvoir s´installer tranquillement) et termine le samedi suivant au petit-déjeuner.
Marche en tenue légère ©C&T
COMMENT SE RENDRE AU STAGE
HOTEL NOTRE MAISON
Fraz. Vetan 4
Saint Pierre
Valle d’Aosta
Italie
Pour celles et ceux qui viendraient en transport, une navette est prévue pour vous accompagner de Aoste ou Saint-Pierre jusqu'à l'hôtel; en ce cas, contacter l'hôtel quelques jours avant votre arrivée au +39 0165 908960.
Toutes les informations utiles pour organiser votre voyage en lien ici
INFORMATIONS DIVERSES
Patrick Daubard ne sera pas présent sur ce stage, ce sont Pierre Berçot et Emilie Bierry de l´IMD qui animeront le stage. Patrick Daubard, quant à lui, anime les stages en juillet et en février.
Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.
Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception de l´acompte.
L´hôtel Notre Maison est un hôtel 3 étoiles très confortable. Vos chambres seront faites chaque jour. Nous vivons dans une ambiance chaleureuse et cordiale. En quelque sorte, Katia, Jonny et leurs 4 enfants nous reçoivent chez eux puisqu´ils habitent sur place. Leur sympathie et dévouement pour que l'on passe un excellent séjour est, pour nous, un apport très réconfortant après s'être exposé au froid à l'extérieur.
Les repas sont végétariens. Buffet self-service midi et soir de 12 salades et crudités à volonté + 2 plats chauds de cuisine italienne et dessert servis à table.
Compris également dans le prix forfaitaire :
- vins au dîner du lundi au samedi
- cafés et tisanes à la fin des repas
Une liste de matériel personnel à emporter vous sera envoyée avec l'avis de réception de votre inscription. Si besoin, l´hôtel pourra vous fournir (gratuitement) des batons.
Bain en eau glacée ©C&T
QUE NOUS APPORTE CETTE PRATIQUE
La pratique régulière de l’immersion volontaire et progressive au froid, dans un cadre sécurisé, permet d’explorer les capacités naturelles d’adaptation de l’organisme. Elle favorise :
– une meilleure conscience corporelle
– une stimulation de la vitalité et de la présence
– une mobilisation des ressources internes face au stress
– une sensation de clarté mentale
– un développement de la stabilité émotionnelle
– une capacité accrue à faire face aux situations inconfortables
– un renforcement du sentiment de confiance et d’engagement.
L’Institut Maurice Daubard transmet depuis plus de quarante ans cette discipline d’adaptation volontaire aux éléments naturels, associant méditation, respiration et immersion progressive au froid.
Cette pratique s’inscrit dans une tradition d’exploration intérieure et de développement des capacités d’adaptation du corps et de l’esprit.
Encadrée avec rigueur et progressivité, elle propose une expérience consciente du froid dans un cadre sécurisé et respectueux du rythme de chacun.
Cette discipline ne constitue ni un traitement médical ni une thérapie. En cas de pathologie ou de doute, l’avis du médecin traitant est indispensable.
Marche en tenue légère ©C&T
POUR ALLER PLUS LOIN
Tout au long de l'année, des ateliers mensuels de yoga toumo sont organisés en forêt de Fontainebleau . Ces ateliers vous permettent de vous préparer de manière progressive au froid, et de rentrer avec douceur dans la discipline. Intéressé.e ? Nous contacter !
L´Institut Maurice Daubard propose également un cours complet de Yoga Toumo en ligne. Lors de votre inscription à ce stage, profitez de la promotion de l'Institut sur le programme en ligne Toumo OnLine 1 et 2 (nous contacter).
Documents téléchargeables
Conditions particulières
Au moment de votre inscription, il faudra accepter les Conditions Générales de Vente de l'Institut Maurice Daubard (merci d'en prendre connaissance via le document téléchargeable ci-dessus) et prendre connaissance des contre-indications et précautions à considérer pour la pratique du yoga toumo et de l’exposition au froid (article 10 des CGV).
En tout état de cause, l'association se réserve le droit d’exiger du stagiaire qu’il fournisse un certificat médical et se réserve le droit de refuser ou annuler une commande (même après validation et paiement) dès lors que le stagiaire ne communiquerait pas un tel certificat médical.
MODALITÉ D´INSCRIPTION STAGE EN PRÉSENTIEL
1 - Enregistrer l'adresse corpsetterre@gmail.com dans votre carnet d'adresse e-mail, pour être sûr que nos réponses ne finiront pas dans les spams.
2 - Remplir et valider ce formulaire d´inscription individuel
3 - Votre chambre sera automatiquement réservée dès réception de votre inscription (vous n´avez donc rien à faire en ce sens - ne pas appeler l´hôtel SVP)
4 - Verser l'acompte
5 - Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception de l'acompte
CONDITIONS GENERALES
Stage ouvert à tous, du débutant à l´adepte confirmé, avec une bonne forme physique (âge minimum 18 ans). Malgré tout, le Toumo est une activité qui peut être extrême, ce qui signifie qu´il y a des protocoles et orientations techniques à respecter. Il réunit certaines pratiques où les contre-indications sont formelles. Surtout par rapport à des pathologies non contrôlées, non maîtrisées, non traitées.
L'association collecte des données personnelles dans la limite de ce qui est strictement nécessaire à l’exécution des prestations prévues durant le stage, et des présentes CGV. Seuls seront destinataires de ces données : l’Institut Maurice Daubard, son prestataire informatique en charge des opérations de traitement des données personnelles et ses prestataires/partenaires chargés d’assurer l’exécution des prestations prévues durant le stage.
Les personnes ont, sur leurs données personnelles, un droit d’accès aux données collectées ; de rectification des données personnelles inexactes ; de limitation du traitement ; à l’effacement ; à la portabilité ; d’opposition au traitement ; de ne pas faire l’objet d’un traitement ; de porter réclamation auprès de l’autorité nationale de contrôle, à savoir la CNIL. Toute personne peut exercer ses droits en s’adressant, le cas échéant, à l’adresse mail : corpsetterre@gmail.com.
Chaque demande de participation est étudiée avec attention.
Au plaisir de vous retrouver prochainement.
Merci, à bientôt !
Contacts
Emailcorpsetterre@gmail.com
Dates de l'événement
Adresse
Hotel Notre Maison, Loc Villette, 4, Coordonnées GPS + 45 ° 44 ‘5,20 « , + 7 ° 11’ 6,60 », 11010 Saint-Pierre, Italie